היגיינת שיניים חיונית לשמירה על בריאות השיניים והחניכיים.לרוע המזל, אם לא ננקט טיפול נכון, חניכיים נסוגות יכולות להפוך לבעיה.חניכיים נסוגות יכולות להיות סוגיה לא נוחה ואפילו מביכה, אך ישנם פתרונות טבעיים שיכולים לעזור לשלוט ואף להפוך את המצב.
איך מתרחשים חניכיים
H2>
מיתון חניכיים הוא מצב בו הרקמה סביב השיניים מתחילה להתלבש בגלל צחצוח לא תקין, חוט דנטלי או היגיינת דרך הפה לקויה.כאשר החניכיים מתחילות להיגמל, זה יכול לחשוף את שורש השן, מה שמוביל לרגישות ולנושאים אחרים.
חשוב לציין כי מיתון חניכיים יכול להתרחש מסיבות רבות, כמו מחלות חניכיים, שיניים לא מיושרות או נשיכה לא מיושרת.במקרים מסוימים זה עלול להיגרם כתוצאה מצחצוח או חוט דנטלי אגרסיבי, אם כי זה לא תמיד המקרה.
פתרונות טבעיים לחניכיים נסוגות
H2>
למרבה המזל, ישנם כמה פתרונות טבעיים שיכולים לעזור לשלוט ואף להפוך את ההשפעות של חניכיים נסוגות.להלן מספר טיפים שיעזרו לשמור על בריא החניכיים ולמנוע מיתון נוסף:
מברשת וחוט דנטלי באופן קבוע
הדרך הטובה ביותר למנוע חניכיים נסוגות היא לתרגל היגיינת דרך הפה טובה.צחצח שיניים פעמיים ביום וחוט דנטלי לפחות פעם ביום.הקפידו להשתמש במברשת שיניים עם ברזים רכים ולהשתמש בלחץ עדין בעת צחצוח כדי להימנע מפגיעה בחניכיים.
ללעוס מסטיק ללא סוכר
לחסוך מסטיק ללא סוכר לאחר הארוחות יכול לעזור בהסרת חלקיקי המזון בין השיניים ולהפחית את הצטברות הרובד.מסטיק לעיסה גם מגביר את זרימת הרוק, מה שיכול לעזור לשטוף חיידקים מזיקים בפה.
H3>
השתמש במוצרים טבעיים
ישנם מספר מוצרים טבעיים שיכולים לעזור להפחית את דלקת החניכיים ולקדם ריפוי.מלח ים, אלוורה, תה ירוק וסודה לשתייה הם כולם אפשרויות נהדרות להפחתת דלקת מסטיק ולקידום ריפוי.
טיפ ייחודי
H3>
יש לשטוף את הפה שלך בתערובת של מי מלח חמים וסודה לשתייה פעם ביום.שטיפה פשוטה זו יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולקדם ריפוי.
סיכום
טיפול נכון בשיניים ובחניכיים חיוני למניעת מיתון מסטיק.צחצוח וחוט דנטלי קבוע הם המפתח, כמו גם הימנעות מצחצוח או חוט דנטלי אגרסיבי מדי.בנוסף, מוצרים טבעיים כמו מלח ים, אלוורה, תה ירוק וסודה לשתייה יכולים כולם לעזור להפחית דלקת ולקדם ריפוי.לבסוף, שטיפה פשוטה עם תערובת של מי מלח חמים וסודה לשתייה יכולה לעזור להפחית דלקת ולקדם ריפוי.עם קצת מאמץ וכמה פתרונות טבעיים, אתה יכול לשמור על בריא החניכיים שלך ולהפחית את הסיכון למיתון מסטיק.
מה גורם לחניכיים נסוגות?
חניכיים נסוגות נגרמות על ידי שילוב של גורמים, כולל הזדקנות, היגיינת דרך הפה לקויה, צחצוח שיניים אגרסיבי ומחלות חניכיים.ככל שאנו מתבגרים, החניכיים שלנו באופן טבעי מתחילים להתרחק מהשיניים שלנו, ומותירים פערים שבהם חיידקים יכולים להיכנס ולגרום לזיהום.היגיינה אוראלית לקויה, כמו אי צחצוח וחוט דנטלי באופן קבוע, יכולה להוביל גם למיתון של החניכיים.בנוסף, צחצוח חזק מדי עלול לפגוע ברקמת החניכיים העדינה.לבסוף, הגורם החמור ביותר לחניכיים נסוגות הוא מחלת חניכיים, זיהום בחניכיים שיכול להוביל לאובדן שיניים ולדאגות בריאותיות חמורות אחרות.
פתרונות טבעיים לחניכיים שנסיות
למרבה המזל, ישנם מספר פתרונות טבעיים לחניכיים נסוגות.בתור התחלה, חשוב להבטיח שאתה מצחצח וחוטף את השיניים כראוי.השתמש במברשת שיניים ומברשת מרופדת בתנועות עדינות ומעגליות.בנוסף, השתמש במברשת או בחוט דנטלי בין -חוטני כדי להסיר את לוח הפסולת בין השיניים.זה יעזור למנוע מיתון מסטיק נוסף.
בשלב הבא, וודא שאתה משתמש במשחת שיניים באיכות טובה שנועדה להילחם במחלות חניכיים.משחות שיניים רבות מכילות מרכיבים טבעיים כמו שמן עץ התה, אלוורה ושמן מנטה שיש להם תכונות אנטיבקטריאליות ויכולים לעזור להפחית את דלקת החניכיים.בנוסף, משחות שיניים מסוימות מכילות אנזימים המסייעים לפרק את הלוח אTartar ND שיכול להצטבר על שיניים וחניכיים.
לבסוף, חשוב לבקר את רופא השיניים שלך באופן קבוע לניקוי ובדיקות מקצועיות.רופא השיניים שלך יכול לאתר סימנים מוקדמים של מיתון חניכיים ולספק טיפולים שיעזרו למנוע ממנו להתקדם.
תרופות ביתיות לחניכיים נסוגות
בנוסף לטיפולים מקצועיים, ישנם מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור בשיפור בריאות החניכיים שלך.לדוגמה, שטיפת הפה שלך בתערובת של מלח ומים חמים יכולה לעזור להפחית דלקת ולהפחתת החיידקים.בנוסף, תוכלו להשתמש בשטיפת פה תוצרת בית על ידי שילוב כף אחת של סודה לשתייה עם כוס מים חמים.זה יכול לעזור לנטרל חומצות ולהפחתת הצטברות הרובד.
למקרים חמורים יותר של מיתון חניכיים, תוכלו לנסות משיכת נפט.זה כרוך בהסתובבות של כף של קוקוס, שומשום או שמן חמניות בפה במשך כמה דקות ואז לירוק אותו.זה עוזר להסיר רעלים ולהפחתת הדלקת בחניכיים.
שאלות נפוצות: מהו הפיתרון הטבעי הטוב ביותר לחניכיים נסוגות?
הפיתרון הטבעי הטוב ביותר לחניכיים נסוג הוא לתרגל היגיינת פה טובה, להשתמש במשחת שיניים טבעית, ולבקר ברופא השיניים שלך באופן קבוע לבדיקות וניקוי מקצועי.בנוסף, תרופות ביתיות כמו שטיפות מי מלח, שטיפות סודה לשתייה ומשיכת שמן יכולות לעזור להפחית דלקת ולקדם חניכיים בריאים.
לסיכום, חניכיים נסוגות יכולות להיות בעיה רצינית אם לא מטופלים.למרבה המזל, ישנם מספר פתרונות טבעיים שיכולים לעזור בשיפור בריאות החניכיים שלך ולמנוע מיתון נוסף.חשוב לתרגל היגיינה אוראלית טובה, להשתמש במשחת שיניים טבעית ולבקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע.בנוסף, תרופות ביתיות כמו שטיפות מי מלח, שטיפות סודה לשתייה ומשיכת שמן יכולות לעזור להפחית דלקת ולקדם חניכיים בריאים.הבנת הגורמים והפתרונות הטבעיים לחניכיים נסוגות יכולה לעזור במניעת נזק נוסף ולשמור על בריא החניכיים.
הפניות
Buchanan, A. (2020, 25 ביוני).מה גורם לחניכיים נסוגות?נשלח מ https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/gum-disease/what-causes-receding-gums-0625
קסטרו, ל. (2020, 22 ביוני).סעדים ביתיים לחניכיים נסוגות.נשלח מ https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-receed-gums
המכון הלאומי למחקר שיניים וגרני -פנים.(n.d.).מחלת חניכיים (מסטיק).נשלח מ https://www.nidcr.nih.gov/health-info/gum-disease/more-info