חשיפת הסודות של סבתא: כיצד לטפל בצרידות עם תרופות ביתיות טבעיות

יש לך קול צרוד?הסעדים של סבתא להקלה

יש לך קול צרוד?זה יכול להיות סימפטום של מצבים רבים, מקור לדלקת גרון וזיהומים בגרון אחרים.אם אתם מחפשים הקלה מצד, אתם עשויים להיות מעוניינים לנסות כמה מהתרופות הביתיות של סבתא.לא לכולם גיבוי מדעי, אך רבים מהם משמשים במשך שנים ועשויים להציע הקלה מסוימת.

H2 – גורמים לצרידות

צרידות יכולות להיגרם על ידי מצבים רבים ושונים, רפואיים וסביבתיים כאחד.חלק מהנפוצים ביותר כוללים:

• זיהומים בגרון, כמו דלקת גרון וגרון סטרפ

• אלרגיות

• ריפלוקס חומצי

• לעשן

• שיחה או שירה מוגזמת

• מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)

• סינוסיטיס כרונית

• גידולים

• נודולי חוט ווקאלי

• שיתוק חוט ווקאלי

• פוליפים של כבל ווקאלי

H2 – הסעדים של סבתא לצרידות

הסעדים של סבתא לצרידות יכולים לספק קצת הקלה ונוחות, אם כי הם לא צריכים לתפוס את מקומו של ייעוץ רפואי.התייעץ תמיד עם הרופא שלך אם יש לך חששות לגבי הצרידות שלך.

• דבש ולימון: מערבבים כפית דבש עם מיץ של חצי לימון ולוגמים את התערובת לאט.זה יכול לעזור להרגיע את הגרון ולהפחית את הדלקת.

• שורש מרשמלו: שורש מרשמלו משמש זה מכבר לציפוי ולהרגיע את הגרון ולהפחתת דלקת.הכינו תה על ידי הוספת כפית אחת של שורש מרשמלו לכוס מים רותחים.תן לזה תלול למשך 10 דקות ואז להתאמץ.שתו את התה חם.

• תה צמחי מרפא: תה צמחים כמו שורש קמומיל ושיקי יכול לעזור להרגיע את הגרון ולהפחית את הדלקת.

• גרגר עם תמיסת מלח: גרגר עם תמיסת מלח יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולשחרר ריר.

• שאיפת קיטור: שאיפת קיטור יכולה לספק הקלה על ידי שחרור הריר והפחתת הדלקת.הרתיחו סיר מים, הוציאו אותו מהאש והניחו את פניכם על האדים.מכסים את הראש במגבת ושאפו את הקיטור למשך 10 דקות.

• מנוחה: מנוחה את קולך היא אחת הדרכים הטובות ביותר להפחתת צרידות.הימנע משיחה ושירה ככל האפשר ולתת לגרון שלך הפסקה.

H3 – טיפ ייחודי ומועיל

אתה יכול גם להשתמש במגזר אדים בביתך כדי לעזור להפחית את הצרידות.הלחות באוויר יכולה לעזור להרגיע את הגרון ולהפחית את הדלקת.

תה צמחים לצרידות

תה צמחי מרפא הם דרך פופולרית לטיפול בצרידות ובנושאי גרון אחרים.ישנם תה רבים שיכולים לעזור להרגיע גרון מגורה, להפחית דלקת ולהפחית נפיחות.כמה תה צמחי מרפא פופולרי לצרידות כוללים:

• טימין: תה טימין הוא תרופה פופולרית לדלקת גרון, מצב הגורם לצרידות.
• מרשמלו: תה מרשמלו ידוע כמרגיע את הגרון ומפחית נפיחות.
• ליקריץ: מאמינים כי תה ליקריץ מפחית את הדלקת בגרון וביתות הקול.
• קמומיל: תה קמומיל הוא בחירה פופולרית להרגעת הגרון והפחתת צרידות הנגרמת כתוצאה מיובש.

ניתן להכין את תה אלה בקלות בבית על ידי תלולם של עשבי התיבול במים חמים.חשוב לזכור שתה צמחים אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי.אם הסימפטומים נמשכים או מחמירים, חשוב לפנות לייעוץ רפואי.

שמנים אתרים לצרידות

שמנים אתריים הם תרופה פופולרית נוספת לצרידות.שמנים אתריים הם תמציות צמח מרוכזות וניתן להשתמש בהן במגוון דרכים.כמה שמנים אתרים פופולריים לצרידות כוללים:

• אקליפטוס: שמן אקליפטוס ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות.
• לבנדר: שמן לבנדר ידוע בהשפעותיו המרגיעות והמרגיעות.
• מנטה: שמן מנטה ידוע בהשפעות הקירור והמרעננות שלו.
• רוזמרין: שמן רוזמרין ידוע בתכונותיו האנטי -חיפושיות והאנטי -פסמודיות.

ניתן להשתמש בשמנים אתרים במגוון דרכים, כמו במפזרים, עיסויים או בשאיפות קיטור.חשוב לזכור כי esseשמנים ntial מרוכזים מאוד ויש להשתמש בהם בזהירות.

שאיפות קיטור לצרידות

שאיפות קיטור הן תרופה פופולרית לצרידות.הקיטור עוזר להרגיע את הגרון ולהפחית את הנפיחות של הממברנות הריריות.כדי להכין שאיפת קיטור, הוסף כמה טיפות שמן אתרים לקערת מים חמים.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה, דואגים לעצב את העיניים.שאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.

דבש ולימון לצרידות

דבש ולימון הוא תרופה פופולרית לצרידות.ידוע שהדבש מרגיע את הגרון והלימון עוזר להפחית דלקת.כדי להכין את התרופה, מערבבים יחד חלקים שווים דבש ומיץ לימון.שתו את התערובת לאט.

שאלות נפוצות

• ש: מהם תה הצמחים הטוב ביותר לצרידות?

  א: טימין, מרשמלו, ליקוריץ וקמומיל הם כולם תה צמחי מרפא פופולרי לצרידות.

• ש: האם שמנים אתרים בטוחים לשימוש לצרידות?
  

  א: שמנים אתרים מרוכזים מאוד ויש להשתמש בהם בזהירות.חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתשתמש בשמנים אתרים לצרידות.

• ש: כיצד אוכל להכין שאיפת קיטור?

  א: כדי להכין שאיפת קיטור, הוסיפו כמה טיפות שמן אתרי לקערת מים חמים.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה, דואגים לעצב את העיניים.שאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.

לסיכום, צרידות היא נושא נפוץ שניתן לטפל בו במגוון תרופות לסבתא.ניתן להשתמש בתה צמחים ושמנים אתרים כדי להפחית דלקת ולהרגיע את הגרון.ניתן להשתמש בשאיפות קיטור ותערובות דבש ולימון גם להפחתת נפיחות וגירוי.חשוב לזכור כי סעדים אלה אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי ולפנות לעזרה רפואית אם התסמינים נמשכים או מחמירים.בנוסף, חשוב להשתמש בשמנים אתרים בזהירות מכיוון שהם מרוכזים מאוד. כיצד להתייחס לתרופות סבתות של צרידות הם פופולריים