לחץ דם גבוה הוא מצב כרוני שכיח שלעיתים קשה לאבחן ולטפל בו. המחלה מאופיינת בדרך כלל בלחץ דם גבוה, שיכול להיות קשור למצבים רפואיים חמורים אחרים כמו סוכרת, מחלות לב ואי ספיקת כליות. המצב עלול להיות קשור למצבים רפואיים חמורים אחרים. נגרם גם על ידי תרופות או בעיות בריאותיות אחרות.
חשוב לציין שהגורם המדויק ליתר לחץ דם טרם הובהר לחלוטין. עם זאת, ישנם מספר גורמי אורח חיים שיכולים לתרום להתפתחות לחץ דם גבוה. אלה כוללים עודף משקל או השמנת יתר, עישון סיגריות, שתיית אלכוהול מופרזת ונטילת תרופות מסוימות”.
יש כל כך הרבה דרכים שונות לטיפול בלחץ דם גבוה. בחלק זה, פירטנו כמה מהתרופות הטבעיות הנפוצות לטיפול בלחץ דם גבוה. , יחד עם תופעות הלוואי שלהם.
תרופות טבעיות הן הדרך הטובה ביותר לטיפול בלחץ דם גבוה. רוב התרופות הטבעיות הללו בטוחות, זולות ונגישות לשימוש בבית. להלן רשימה של כמה תרופות טבעיות נפוצות ליתר לחץ דם:
1) תולעי אינצ’: תולעים אלו חיות באדמה ובעצמות ועלולות לגרום למחלות קשות בבני אדם כאשר הן נצרכות על ידן. הם משפיעים גם על בני אדם כאשר הם יוצרים סדקים עמוקים בעור או כשהם אוכלים צמחים מתים. יש אנשים שיש להם נטייה לקבל אותם כשהם לא מטפלים בגוף שלהם. אם יש לך את זה, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא בריאות לפני השימוש בתרופות אלה.
2) שום: זוהי התרופה הנפוצה ביותר ללחץ דם גבוה, שכן ידועה כיעילה בהקלה על לחץ דם גבוה. יש בו חלבון, ויטמינים ומינרלים והוא יכול גם למנוע התקפי לב ושבץ על ידי הורדת לחץ הדם. זה גם טוב לריאות ומעי, אז זה דבר טוב להשתמש בו כאשר אתה סובל מיתר לחץ דם.
3) אספרגוס: יש בו פקטין ותאופילין בהרכבו המאפשרים להשתמש בו כתרופה יעילה. ידוע גם כמפחית לחץ דם ואי ספיקת לב על ידי שיפור אספקת החמצן לשרירי הלב. שום מסייע בשיפור חומציות הקיבה, ולכן אנשים רבים משתמשים באספרגוס גם לטיפול בלחץ דם גבוה.
4) חלב : הוא עשיר בסידן והוא מכיל גם ויטמין B1, B2, B6 ו-B12. 5) ירקות: כמה מהירקות הנפוצים ביותר שמתאימים לך הם גזר, סלרי וחסה. הם עשירים בוויטמין C והם עוזרים לבנות עצמות.
5) חלבונים: החלבונים המצויים במזון גורמים לך להרגיש שובע לאחר אכילת ארוחה. חלבונים גורמים לשרירים להתכווץ כדי לקלוט יותר מזון, אז אם הגוף שלך לא מקבל מספיק חלבון, אתה עלול להיות רעב שוב.
6) פירות: רוב הפירות עשירים באשלגן, סיבים וויטמינים ומינרלים. פירות גם טובים מאוד לבריאות הלב שלך.
7) תוספות: אם יש לכם חטיף או קינוח אהובים שאתם אוהבים לאכול אחרי שתקבעו ארוחת צהריים או ערב, נסו אותו שוב עם אחד מהמאכלים האלה בסוף הארוחה. זה יעזור לשמור על רמות סוכר תקינות בדם לעיכול טוב יותר ותיאבון בריא!
לחץ דם גבוה הוא בעיה בריאותית נפוצה שניתן לשלוט בה בקלות על ידי נטילת התרופות הטבעיות הנכונות.
תסמינים של לחץ דם גבוה
הרבה אנשים סובלים מיתר לחץ דם. זוהי מחלה שכיחה הפוגעת במיליוני אנשים. זה גם קשור למספר מצבים בריאותיים אחרים ומחלות כמו מחלות לב, שבץ מוחי, סוכרת ואי ספיקת כליות.
התסמינים של לחץ דם גבוה כוללים:
1.) כאבי ראש בבוקר
2.) עייפות שרירים או התכווצויות
3.) חרדה
4.) בחילות
5.) הקאות
6.) זמזום באוזניים
7.) דופק לא סדיר
8.) דימומים מהאף
9.) כאבים בחזה
הגורם המדויק ליתר לחץ דם אינו ברור עדיין. הטריגר המדויק להופעת לחץ דם גבוה נותר לא ידוע. אבל יש כמה גורמים מרכזיים שמגבירים את הסיכון. הם: אצל רוב האנשים, שילוב של מספר גורמים גורם ליתר לחץ דם, כולל רמות גבוהות של כולסטרול, סוכרת והשמנת יתר. רוב האנשים הסובלים ממצבים אלו יסבלו מיתר לחץ דם במהלך חייהם, אך אנשים הסובלים מאחד או יותר מהמצבים הללו עשויים לסבול מלחץ דם גבוה יותר מאלה בלעדיהם.
