מיתון מסטיק: הבנת הגורמים והתרופות הטבעיות
מיתון מסטיק הוא נושא נפוץ המשפיע על אנשים בכל הגילאים.זה יכול לגרום לכאב ואי נוחות ואפילו להוביל לבעיות שיניים חמורות אחרות.למרות שמיתון חניכיים נגרם לרוב על ידי היגיינת דרך הפה לקויה, הוא יכול להיגרם גם על ידי דברים אחרים כמו שינויים הורמונליים, גנטיקה או אפילו תרופות מסוימות.הכרת הגורמים והסימנים המוקדמים של מיתון חניכיים יכולה לעזור לך לנקוט בצעדים הנדרשים כדי למנוע ממנו להתקדם.
הבנת חניכיים נסוגות
חניכיים נסוגות מתרחשות כאשר רקמת החניכיים סביב השיניים נשחקת, ומשאירה את השיניים חשופות ופגיעות לריקבון וזיהום.רקמת החניכיים המקיפה את השיניים היא מחסום המגן בין השיניים שלך לחיידקים בפה.כאשר החניכיים נסוגות, לחיידקים יש מסלול ישיר לשורשי השיניים, מה שמוביל לזיהום, ריקבון ואובדן שיניים בסופו של דבר.
מה גורם למיתון מסטיק?
מיתון מסטיק יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים.היגיינת הפה לקויה היא הגורם השכיח ביותר, מכיוון שהיא מובילה להצטברות של לוחית וטרטר על השיניים.הצטברות זו יכולה לגרום לדלקת חניכיים, המכונה דלקת חניכיים, מה שעלול להוביל לחניכיים נסוגות.גורמים אחרים למיתון חניכיים כוללים שינויים הורמונליים, גנטיקה, עישון, תרופות מסוימות ושחיקת שיניים.
תרופות טבעיות לחניכיים נסוגות
ישנם כמה תרופות טבעיות שיכולות לעזור במניעה ואף להפוך את מיתון החניכיים.
- היגיינת דרך הפה נאותה: צחצוח וחוט דנטלי תקינים יכולים לעזור להפחית את כמות ההצטברות של הלוח והטרטר על השיניים, מה שיכול לעזור להפחית את הדלקת בחניכיים.חשוב לצחצח פעמיים ביום ולחוט דנטלי לפחות פעם ביום.אתה יכול גם להשתמש בשטיפת פה אנטיבקטריאלית או לשטוף כדי לעזור להפחית חיידקים בפה.
- משיכת שמן: משיכת שמן היא תרגול איורוודי עתיק הכולל שמן שמן בפה למשך 15-20 דקות.השמן מסייע בהפחתת רובד וחיידקים, ויכול לעזור להפחית דלקת ולקדם ריפוי של החניכיים.שמן קוקוס הוא השמן הנפוץ ביותר למשיכת שמן.
- דיאטה: אכילת תזונה מאוזנת העשירה בוויטמינים ובמינרלים יכולה לעזור לקידום חניכיים בריאות.מזונות כמו ירקות עלים, פירות הדר, אגוזים ויוגורט כולם נהדרים לשמירה על חניכיים בריאים.
- תרופות צמחיות: עשבי תיבול מסוימים יכולים לעזור להפחית דלקת ולקדם ריפוי של החניכיים.אלוורה, קמומיל ושורש ליקוריץ ידועים כולם בתכונותיהם האנטי דלקתיות ויכולים לעזור להפחית את דלקת החניכיים ולקדם ריפוי.
- עיסוי מסטיק: עיסוי החניכיים יכול לעזור לעורר את זרימת הדם לאזור ולקדם ריפוי.אתה יכול להשתמש בקצות האצבעות שלך כדי לעסות בעדינות את החניכיים בתנועה סיבובית למשך מספר דקות בכל יום.
תרופות טבעיות אלה יכולות לעזור במניעה ואף להפוך את מיתון החניכיים.עם זאת, חשוב לבקר את רופא השיניים שלך באופן קבוע כדי להבטיח שהחניכיים שלך יהיו בריאים ולטפל בכל סוגיות בסיסיות שעלולות לגרום למיתון החניכיים.
טיפ מועיל
הימנע משימוש במברשות שיניים קשיחות שכן הן עלולות לגרום נזק רב מתועלת.מברשות שיניים רכות מזויפות יכולות לעזור להפחית את דלקת החניכיים ולקדם ריפוי.
כיצד להשתמש בתרופות טבעיות לצורך חניכיים שנסיות
שימוש בתרופות טבעיות לחניכיים נסוגות הוא דרך בטוחה ויעילה לסייע בטיפול ולמנוע מחלות חניכיים.ישנן מספר אפשרויות העומדות לסייע בתסמינים ובבריאות הכללית של החניכיים שלך.כמה מהתרופות הטבעיות הנפוצות ביותר כוללות:
- משיכת שמן
- שטיפות צמחים
- עיסוי מסטיק
- חומץ תפוחים
- שמן עץ התה
משיכת שמן
משיכת שמן היא תרגול איורוודי עתיק הכרוך בהסתובבות שמן בפה עד 20 דקות.זה עוזר להפחתת דלקת ופעילות חיידקים בפה, שיכולים לעזור להפחית חניכיים נסוגות.שמן קוקוס הוא השמן הנפוץ ביותר למשיכת שמן,אם כי ניתן להשתמש גם באפשרויות אחרות כמו שומשום ושמן חמניות.
שטיפות צמחי מרפא
שטיפות צמחים הן תרופה טבעית פופולרית נוספת לחניכיים נסוגות.שטיפות אלה מכילות בדרך כלל עשבי תיבול כמו קמומיל, ציפורן, אקינצאה או מנטה.הם עוזרים להפחתת דלקת ולהילחם בחיידקים שיכולים להוביל למחלות חניכיים.
עיסוי מסטיק
עיסוי מסטיק הוא דרך פשוטה ויעילה לסייע בהפחתת חניכיים נסוגות.זה עוזר לעורר את זרימת הדם בחניכיים, שיכולים לעזור להפחית דלקת ולקדם צמיחת רקמות בריאה.ניתן לעשות עיסוי מסטיק באמצעות מברשת שיניים עם ברזל רך או עם האצבעות.
חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים הוא תרופה טבעית להשגת חניכיים המסייעות להפחתת דלקת ואיזון בין רמות החומציות בפה.זה יכול גם לעזור להפחית חיידקים בפה, מה שעלול להוביל למחלות חניכיים.כדי להשתמש בחומץ תפוחים לצורך חניכיים נסוגות, פשוט דללו אותו במים ושחררו אותו בפה עד 10 דקות לפני שתירקו אותו.
שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא תרופה טבעית נוספת לחניכיים נסוגות.זהו חיטוי טבעי שיכול לעזור להפחית חיידקים ודלקת בפה.כדי להשתמש בשמן עץ התה, פשוט דללו אותו במים ושלטו אותו בפה עד 10 דקות לפני יריקה החוצה.
שאלות נפוצות
- האם תרופות טבעיות עבור חניכיים נסוגות בטוחות? כן, תרופות טבעיות לחניכיים נסוגות בדרך כלל בטוחות בעת השימוש בהן כביכול.חשוב לדבר עם הרופא או רופא השיניים שלך לפני שתשתמש בתרופות טבעיות כלשהן.
- כמה זמן לוקח תרופות טבעיות לעבודה? תרופות טבעיות יכולות לקחת מספר שבועות או חודשים לתוקף, תלוי בחומרת החניכיים הנסוגות.חשוב להיות סבלני ותואם את הטיפולים כדי לראות תוצאות.
- האם תרופות טבעיות לסגירה טובה יותר של חניכיים מטיפולים אחרים? תרופות טבעיות לחניכיים נסוגות יכולות להיות יעילות באותה מידה כמו טיפולים אחרים, כמו תרופות מרשם או נהלים כירורגיים.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא או רופא השיניים שלך כדי לקבוע איזה טיפול הכי טוב עבורך.
שימוש בתרופות טבעיות לחניכיים נסוגות הוא דרך בטוחה ויעילה לסייע בטיפול ולמנוע מחלות חניכיים.ממשיכת שמן לעיסוי חניכיים, ישנם מספר תרופות טבעיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולקדם צמיחת רקמות בריאה.חשוב לדבר עם הרופא או רופא השיניים שלך לפני שתשתמש בתרופות טבעיות כלשהן כדי להבטיח שהם יהיו בטוחים ויעילים למצבך הספציפי.בנוסף, חשוב להיות סבלני ותואם את הטיפולים כדי לראות תוצאות.
למידע נוסף, בקרו ב ההגדרה של ויקיפדיה של חניכיים שוכבות .
