רפואה טבעית לבריאות הנפש

תרופות טבעיות לשינה טובה
מידע מקצועי

להירדם בקלות עם תרופות טבעיות לשינה טובה

שינה היא אחד הגורמים החשובים ביותר לבריאות האדם. חוסר שינה משפיע על מצב הרוח שלנו, התפוקה שלנו ויכולת הריכוז שלנו. . כתוצאה מכך, היא משפיעה על איכות חיינו ויש לה השפעה משמעותית על הדרך בה אנו מנהלים את הקריירה שלנו ובהמשך החיים. אם אתה עייף כל היום, קשה לעשות את העבודה שלך היטב. אולי אפילו תהיה פחות פרודוקטיבי מהרגיל, וזו בעיה אמיתית כי אתה צריך לעשות הכל. זה זה מה שנקרא אובדן פרודוקטיביות. איך חוסר שינה משפיע על הבריאות שלנו? זה יכול לגרום: כאבי ראש ותלונות קלות אחרות, עייפות ואנרגיה נמוכה, שכחה, סחרחורת. למעשה חוסר שינה יכול אפילו להוביל להפרעות נפשיות כמו דיכאון או סכיזופרניה.

קרא עוד »
תרופות טבעיות לסכיזופרניה
מידע מקצועי

כמה דברים שלא ידעת עליהם תרופות טבעיות לסכיזופרניה

סכיזופרניה כרונית היא הפרעה נפשית קשה הפוגעת במוח. הוא מאופיין ברמת פעילות גבוהה באופן חריג בקליפת המוח הקדם-מצחית ובאיבוד שליטה מעכבת. התסמינים כוללים הזיות, אשליות, דיבור והתנהגות לא מאורגנים ופגיעה באינטראקציות חברתיות.

קרא עוד »
תרופות טבעיות נגד דיכאון
מידע מקצועי

תרופות טבעיות יעילות לדיכאון

דיכאון מתייחס למצב אפיזודי של רגישות רגשית ב מסודר על ידי תחושה של אי יכולת לעשות שום דבר נורמלי. פעילויות רגילות כוללות תפקוד של צרכים בסיסיים (כגון אכילה, שינה ומין), טיפול עצמי, יחסים חברתיים ובין אישיים, או השתתפות בעבודה או במאמצים אחרים הדורשים את מלוא תשומת הלב של האדם.

קרא עוד »
תרופות טבעיות לחרדה
מידע מקצועי

8 תרופות טבעיות מומלצות לחרדה

כתוצאה ממצב העניינים הנוכחי בעולם, יש צורך למצוא דרכים להתמודד עם החרדה. חרדה היא נושא חשוב עבור אנשים רבים ויכולה להיות לה השפעה משמעותית על חייהם. חרדה יכולה להיגרם על ידי דברים שונים כמו מתח, פחד וכעס.

קרא עוד »